A Importância do Pilates
A IMPORTÂNCIA DO PILATES Qual a importância do Pilates? Esta é uma questão que muitas pessoas fazem, e que os nosso Alunos nos questionam nos nossos Ginásios de Torres Vedras, Bombarral e Malveira, e é isso o que vamos aqui responder hoje. A forma como tratamos o nosso corpo influencia o modo como nos sentimos, especialmente à medida que vamos envelhecendo. Como muitos dos movimentos que fazemos diariamente são inconscientes, podem instalar-se maus hábitos e desalinhamento postural. Pode acontecer devido à profissão exercida, a estarmos muito tempo ou incorretamente sentados ou muito tempo em pé. Isto significa que, o nosso corpo reflecte aquilo...
Junho 22, 2018
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