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xCore

xCore

O XCORE é um treino localizado sobre o centro do corpo (cintura escapular, abdominal e pélvica). Combina a essência do treino personalizado com o que de melhor oferece uma aula de grupo, a energia social! Tem a duração de 30 minutos e baixo impacto. Com uma componente cardiorrespiratória moderada.

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