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Personal Training

DEFINE O OBJECTIVO

E ALCANÇA-O!

O treino personalizado é um treino onde se têm em conta todos os objectivos e necessidades específicas do atleta, traçando um plano seguro, motivante, com acompanhamento personalizado e muito eficaz.

Está eficácia resulta de um acompanhamento dedicado por parte do treinador que, transmite uma motivação extra durante um treino de 30 ou 60 minutos, que pode ser feito uma, duas ou três vezes por semana.

SEGURANÇA com o PT sabes que estás a executar os movimentos correctamente, minimizando desta forma o risco de lesões.

COMPROMISSO a marcação de dia e hora é feito de acordo com a tua disponibilidade.

EXCLUSIVIDADE o Treino é feito apenas a pensar nas tuas necessidades e objectivos.

MOTIVAÇÃO consegue-se um maior compromisso pessoal de empenho e disciplina.

RESULTADOS os teus objectivos, são os nossos objectivos!

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